sexta-feira, 18 de maio de 2012

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL


A alimentação saudável não deve ser encarada como uma dieta mas sim como um hábito e por 
isso é importante mudarmos gradual, mas definitivamente os nossos comportamentos e as 
nossas escolhas.

Quando interiorizarmos tudo isso seremos uma nova pessoa.

Não existem restrições mas sim recomendações: refeições mais regulares e de volume 
equilibrado ou reduzido.



NÃO SE ESQUEÇAM DE NOSSA PALESTRA SOBRE

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.

DIA: 19/05

HORA: 8:30 ÀS 10:30 H

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